Am vergangenen Mittwoch gab es für unsere Jugend ein etwas anderes Training – Bewegung war zwar definitiv gefordert, doch statt mit dem Ball wurde diesmal mit Apfel, Birne & Co. „trainiert“.
Im Rahmen der Ernährungsaktionstage von Kaufland fand bei uns ein informativer und interaktiver Themennachmittag rund um „Ernährung & Bewegung“ statt. Denn Sport ist mehr als nur Bewegung auf dem Platz. Wer aktiv und leistungsfähig sein möchte, braucht auch die richtige Basis dafür – und die beginnt bei einer ausgewogenen Ernährung.
Als Verein ist es uns wichtig, mehr als nur Fußball zu vermitteln. Wir möchten unsere Kinder und Jugendlichen auch für Themen rund um ihren geliebten Sport sensibilisieren und ihren Horizont erweitern.
Durchgeführt wurde der Nachmittag von einer zertifizierten Ernährungsberaterin, die den Kindern zunächst einige theoretische Grundlagen vermittelte. Anschließend ging es an fünf Stationen darum, das Gehörte spielerisch zu erleben und zu verstehen – Wissen zum Anfassen sozusagen.
So wurde unter anderem:
- leckeres und gesundes Müsli selbst zubereitet,
- gelernt, Nährwertangaben auf Verpackungen richtig zu lesen und einzuordnen,
- berechnet, wie lange man laufen muss, um ein Stück Schokolade wieder „abzuarbeiten“.
Mit viel Spaß, Neugier und Bewegung wurde deutlich: Ernährung und Sport gehören untrennbar zusammen.
Wir sagen Danke an Kaufland für diese tolle Aktion und die wertvolle Unterstützung bei der Durchführung!